Secara sederhana untuk mencegah kepikunan hampir sangat simple dilakukan.Namun dari sekian
cara yang paling bagus dianjurkan adalah;
1.lakukan jalan kaki sesering mungkin untuk menjaga kesehatan sekaligus untuk mencegahnya
2.Membiasakan diri untuk melatih otak dengan aktivitas berfikir
Dua saran di atas sudah banyak dilakukan oleh nenek moyang kita.Mungkin ada suplemen lain yang bisa mencegah kepikunan.Tapi saya sarankan dua saran di atas karena manfaat yang anda dapatkan lebih banyak.
No comments:
Post a Comment